반응형 분류 전체보기61 휴식의 즐거움 휴식을 취한다는 것이 얼마나 큰 전환점이 될 수 있는지를 깨닫게 되는 요즘이다. 휴식이라는 것은 뭔가 여유가 있고 그럴만한 조건이 되어야만 할 수 있는 것 같이 느껴지다가도 마음을 달리 먹고 내가 휴식시간을 확보하려고 노력하면 또 시간이 나고 그런다. 휴식시간은 신체적으로 몸의 긴장을 풀어 주고 릴렉스하게 만들어 줌으로써 앞으로의 활동을 준비할 수 있게 하는 힘도 있지만 정신적으로 휴식을 취하는 동안 계획을 세우게 된다. 뭔가를 끊임 없이 하기만 하다보면 절대 다음을 제대로 계획할 수 없다. 그래서 요즘은 나에게 뭔가 안좋은 일이 생기더라도 일부러 휴식을 취하려고 한다. 휴식을 취하는 시간동안 기분을 전환하고 새로운 마음가짐으로 대처할 수 있는 힘을 기르고 계획을 세우다 보면 절망에 빠지거나 포기하게 되.. 2022. 8. 8. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음 반응형